Il-Il-kwistjoni tal-irqad ma tissolvix b'mod maġiku wara li t-tfal tiegħek jitilqu mit-tarbija.Fil-fatt, għal ħafna ġenituri, il-ħaġa ta 'rqad tmur għall-agħar fit-toddlerhood.U kulma rridu hu li t-tifel tagħna jorqod.Ladarba t-tifel tiegħek jista 'joqgħod u jitkellem, il-logħba spiċċat.Ċertament hemm ħafna modi kif aħna bħala ġenituri nistgħu ngħinu nirranġaw kwalunkwe problema ta 'rqad li għandhom it-tfal tagħna.Rutina solida għall-irqad, l-ebda skrins sagħtejn qabel l-irqad, u kamra kompatibbli mal-irqad huma kollha ideat tajbin!Iżda minkejja l-aħjar sforzi tagħna, xi tfal żgħar għandhom bżonn biss ftit għajnuna meta jaqbdu u jibqgħu jorqdu kultant.Ħafna ġenituri jirrikorru għall-melatonin meta żminijiet iddisprati jitolbu miżuri ddisprati.Imma m'hemmx ħafna riċerka madwargidjien u melatonin, u dożaġġjista' jkun delikat.
L-EWWEL, META GĦANDEK TUŻA MELATONIN MAT-TRABI JEW TAT-TBIEB TIEGĦEK?
Dan huwa fejn il-ġenituri jitħawdu ftit.Jekk it-tifel/tifla tiegħek jistgħu jorqdu waħedhom madwar 30 minuta wara li torqodhom, melatoninjista' ma jkunx meħtieġ!L-għajnuna naturali għall-irqad tista’ tkun ta’ għajnuna kbira, madankollu, jekk it-tifel/tifla tiegħek għandudisfunzjoni fl-irqad.Per eżempju, jekk dawnma tistax torqodu timtedd imqajjem għal sigħat, jew torqod u mbagħad tqum diversi drabi matul il-lejl.
Jista 'jkun utli ħafna wkoll għat-tfal fl-ispettru tal-awtiżmu, jew għal dawk li ġew iddijanjostikati b'ADHD.It-tfal b'dawn id-disturbi huma magħrufa li għandhom ħafna problemi biex jorqdu, ustudji wrewmelatonin biex ikunu effettivi biex iqassru ż-żmien li jieħdu biex jorqdu.
JEKK IDDEĊIDEJT LI TUŻA SUPPLIMENT TAL-MELATONINA MA' TIEGĦEK TA' 2 SNIN, DOŻA U ŻMIEN HUWA EWLENIN.
Minħabba li l-melatonin mhuwiex approvat mill-FDA bħala għajnuna għall-irqad fit-tfal, qabel ma tagħtiha lit-tarbija tiegħek, huwa imperattiv li titkellem mat-pedjatra tiegħek.Ladarba tkun ħadt il-pass, ibda bl-iżgħar doża possibbli.Il-biċċa l-kbira tat-tfal jirrispondu għal 0.5 - 1 milligramma.Ibda b'0.5, u ara kif jagħmel it-tarbija tiegħek.Tista' żżid b'0.5 milligrammi kull ftit jiem sakemm issib id-doża t-tajba.
Minbarra li tagħti l-ammont korrett ta 'melatonin, huwa ugwalment importanti li tagħtiha fil-ħin it-tajjeb.Jekk it-tifel żgħir tiegħek ikollu diffiċli biex jorqod, l-esperti jirrakkomandaw li jagħtuhom id-doża tagħhom madwar 1-2 sigħat qabel tmur torqod.Iżda xi tfal għandhom bżonn għajnuna fiċ-ċiklu ta 'rqad/qawmien matul il-lejl.F'dawn il-każijiet, l-espert tal-irqad pedjatriku Dr Craig Canapari jissuġġerixxi doża baxxa fil-ħin tal-pranzu.Jista 'verament jiddependi fuq għaliex it-tifel/tifla tiegħek għandu bżonn il-melatonin, għalhekk żgur kellem lit-pedjatra tiegħek dwar il-ħin it-tajjeb biex tamministrah ukoll.
KOLLHA BŻONN L-IRQAD, IMMA XI kultant, JISTA’ IKUNU BIEX JIĠU!JEKK IT-TFAL TIEGĦEK GĦANDU BIEX JAQA' JEW JIBQA' RRED, KELLMU MAL-PEDJATRIKU TIEGĦEK DWAR IL-MELATONIN, BIEX TARA JEKK HIJA GĦALIK U TLIEB TIEGĦEK.
Ħin tal-post: Lulju-06-2023
